Наши специалисты ответят на любой интересующий вопрос по услуге
Задать вопросЛимфодренажный массаж завоевал популярность благодаря своей высокой эффективности в снижении веса. С его помощью можно избавиться от лишних килограммов и сантиметров без изнуряющих диет и тренировок. Однако польза массажа этим не ограничивается.
Особенности лимфодренажного массажа
Эта техника появилась в середине прошлого века и изначально использовалась для снятия отеков после операций, выведения жидкости при увеличении лимфоузлов и лечения венозной недостаточности. Со временем массаж стал востребованной косметической процедурой.
Принцип работы лимфодренажного массажа
Суть массажа заключается в выполнении специальных движений по ходу лимфатических сосудов. Лимфа — прозрачная жидкость, очищающая органы от вредных веществ. Под воздействием массажа лимфа ускоряется, становясь менее густой, что способствует быстрому выведению лишней жидкости и токсинов. Это перезапускает метаболизм и нормализует его, обеспечивая мощный эффект процедуры.
Эффективность массажа
Лимфодренажный массаж оказывает оздоровительное воздействие, улучшая кровообращение и приток кислорода к клеткам. Это способствует регенерации тканей и кожи. Массаж работает в нескольких направлениях:
- Стимулирует выработку коллагена, улучшает состояние кожи.
- Сокращает целлюлит, шрамы, растяжки и рубцы.
- Устраняет отеки.
- Замедляет старение и возрастные изменения.
- Предотвращает варикоз или замедляет его развитие.
- Ускоряет регенерацию клеток.
Применение и результаты
Процедура лимфодренажного массажа способствует снижению веса за счет вывода излишков жидкости из жировых клеток и уменьшения их объема. Это помогает сократить объемы в проблемных зонах, таких как ягодицы и бедра. Устранение внутренних отеков усиливает эффект, придавая фигуре более совершенные формы.
Показания к лимфодренажному массажу
Рекомендуется пройти курс из 5-10 процедур для достижения и сохранения результата. Важно соблюдать питьевой режим: не пить в течение 2 часов после массажа и на следующий день выпивать минимум 2 литра воды. Лимфодренажный массаж показан при:
- Замедленном обмене веществ.
- Отеках.
- Признаках варикозного расширения вен.
- Лишнем весе и целлюлите.
- Возрастных изменениях кожи, снижении ее тонуса.
- Проблемах с кровообращением.
Процедура лимфодренажного массажа
Перед сеансом рекомендуется воздержаться от пищи и курения за 2 часа до массажа. Процедура может быть выполнена аппаратным или ручным методом. Лимфодренажный массаж бывает:
- Поверхностным: легкие круговые движения для стимуляции капилляров и нормализации движения крови и лимфы.
- Глубоким: интенсивное воздействие на мышцы и глубокие слои тканей.
- Точечным: воздействие на лимфоузлы.
Массаж проводится в комфортной обстановке, постепенно увеличивая силу нажатий. Процедура приятная и не вызывает боли.
Заключение
После массажа рекомендуется отдых, наслаждение легкостью и хорошим настроением. Лимфодренаж успокаивает нервную систему, улучшает качество сна и избавляет от бессонницы. Это эффективный способ улучшить фигуру, состояние кожи и общее самочувствие.